食生活

スキンケア

正しいニキビのケアの方法を紹介!

皆さんはニキビに悩んだことはありますか?ほとんどの人が、人生で一度はニキビに悩んだことがあるはずです。思春期のニキビや、成人してからのニキビ、食生活や体調不良を反映して出現するニキビなど、ニキビには様々なものがあります。 […]

その他

キレない子供と食生活の関係性について

近年、キレやすい子供や疲れている子供が増え、低学年での学級崩壊、問題行動、不登校などが深刻化しています。それらは早ければ幼児期からあらわれるとも言われており、愛情を持って育てているはずなのに…と驚く親御さんも珍しくありま […]

健康

玄米を取り入れた食生活で健康な身体へ!

最近では、おしゃれなお店でランチをすると白米か玄米か選ぶことのできるお店もあり、玄米に対する世間の関心は高まっているのではないでしょうか。玄米を普段の食生活に取り入れることでどのようなメリットがあるのでしょうか。また、玄 […]

スキンケア

1日1食のローフードで元気になる!

健康志向が高まる現代では、さまざまな健康法や健康食が人気を集めています。ローフードもその1つですよね。ブームになったのは2000年代になってからですが、実はローフードは大変歴史のあるものなのです。 ローフードについて ま […]

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