リラックス

健康

日々のストレスを和らげて健康な体をつくる

ストレスを作らない、感じない毎日を過ごす 日常にはストレスの原因がたくさん ストレスを感じたことはありますか?もしかすると毎日ストレスを感じているという人もいるのでは? 仕事だけではなく、子育て、パートナーのこと、自分の […]

レシピ

癒しのミント時間

ミントで気分をリフレッシュ ペパーミントとスペアミント ジメジメした梅雨の季節。さっぱりスッキリとした気分になる「ミント」を生活に取り入れませんか。 清涼感ある香りで、ハーブの代表格ともいえるミント。ミントの種類は、なん […]

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