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癒しのミント時間

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ミントで気分をリフレッシュ

ペパーミントとスペアミント

ジメジメした梅雨の季節。さっぱりスッキリとした気分になる「ミント」を生活に取り入れませんか。

爽やかなミント

清涼感ある爽やかな香りをもつミント

清涼感ある香りで、ハーブの代表格ともいえるミント。ミントの種類は、なんと数百種以上あるとか。 代表的なのはペパーミントとスペアミントの2種類です。

■ペパーミント
主要な香気成分はメントール(有機化合物の一つ)。スッキリでキリッとした香りが特徴。
■スペアミント
主要な香気成分はカルボン(芳香成分)。ペパーミントに比べると清涼感はマイルド。ほのかな甘みがある。

そのほか、りんごの香りがするアップルミント、パイナップルの香りするパイナップルミント、バナナの香りがするバナナミント、ほんのりチョコの香りがするチョコレートミントなどなど、同じ仲間でも見た目や香りが違っていて、ミントの世界はおもしろいですね。

ミントのチカラ

代表的なペパーミントは、メントールが豊富に含まれていることが最大の特徴です。 メントールはスーっとした清涼感のある成分。このメントールには、強い抗菌効果や清涼作用、また血管を広げる効能があるとされています。また、眠気覚ましや気分転換、口臭や体臭を防ぐなどの働きもあるのです。 また、ポリフェノールの一種であるフラボノイドが含まれています。 フラボノイドは、植物に含まれている色素の総称。強い抗酸化作用を持ち、細胞の老化防止効果が期待できます。ほかにも、血圧の上昇を抑えたり、アレルギー症状の改善をしたりするなど、さまざまな効果や効能があると言われています。

ミントな料理 ~簡単でおしゃれなミントのある食卓~

ミントなサラダ

ミントなサラダ

ミントなサラダ

レシピ

【材料:2人分】

  • なす(千切り) 2本
  • シーチキン 1/2缶
  • スペアミント 5g
  • 粉チーズ 大さじ2

【作り方】

  1. なすを流水にさらしながら数回水を替えてアク抜きし、水気をしっかりと切る。
  2. ボウルに①のなすとシーチキン、スペアミント、粉チーズを入れて混ぜ合わせる。
  3. ボウルにAの材料をすべて加えて混ぜ、食べる直前に②と和え、器に盛る。

ホームメイド ノンアルモヒート

ミントジュースで爽快感を。

ノンアルコールモヒート

ノンアルコールモヒート

レシピ

【材料:2人分】

  • スペアミント 好きなだけ
  • ソーダ 200ml
  • ライム 1/2個
  • お好みでシロップ

【作り方】

  1. ライムはスライスし、ミントと共にグラスに入れる。
  2. ソーダを静かに注ぐ。

ミントなマッサージオイル

オイルで爽快感を生活にプラス

マッサージオイル パイカジ(南風)

マッサージオイル パイカジ(南風)

ベナスタス株式会社 パイカジ(南風) ミント、月桃などの香り。

マッサージオイル+ミントの香りで爽快感を生活にプラス。 ロールオンで使用できるので、首や肩などマッサージやツボ押しができ、外出時に持ち歩くにも最適です。 肩こりに悩んでる方、リラックスしたい方、集中力高めたい方におすすめなアイテムです。

ミントの香りに包まれて気分をリフレッシュ

ノンアルコールモヒート

ミントを生活に取り入れて心も体も健康に

ミントで元気

スッとした独特の清涼感ある爽やかな香りは、脳の働きを活性化して頭の中をクリアにし気分をリフレッシュさせてくれます。 精神的な疲労にも良く、憂鬱気分の時、無気力でやる気が起きない時に、心を励まし元気づけてくれます。

キレイな日常を作る。キレイになる女性のlifestyleにプラスを。

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