健康

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最近はやりのスローフードとは?

スローフードという言葉を皆さんは耳にしたことはありますか?雑誌やメディアなどでここ数年取り上げられる機会も多くなり、言葉だけなら聞いたことがある、という人もひょっとするといらっしゃるかもしれません。身体に良さそうなイメー […]

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ウォーキングをはじめるにあたって

最近は健康ブームで、様々なタイプの運動が各種メディアに取り上げられています。流行りの運動の中には、専用の器具をそろえたり、専用の施設に通ったりしなければならないものもあります。ですが、ウォーキングはとっても気軽に始められ […]

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