健康
201906/24
栄養たっぷりの玄米は健康にもダイエットにもオススメ！？
一度玄米から白米に移行した日本食文化ですが、近年の健康ブームで再び玄米が注目を集めています。玄米を勧めるには理由がある！玄米のパワーの秘密を探ってみましょう！...
健康
201906/21
ヨガで美しくなる！ヨガの美容効果とは？
ハリウッドスターやトップモデルたちが行なっていると、日本でもヨガブームが巻き起こり、今ではすっかり定着しましたね。現在ではヨガ人口は100万人を超え、その人気...
健康
201906/19
マクロビはカラダに良い？マクロビの基本を知ろう
マクロビは海外のセレブがこぞって取り入れていることから話題になり、健康的な食事法として知られるようになりました。しかし、本当はカラダに良くないというネガティヴ...
健康
201906/17
ハーブのチカラで今よりもっと健康でハッピーな暮らしに
あなたはハーブと聞いて、何を思い浮かべますか？ハーブティーやアロマオイル？それとも薬味？ハーブにはたくさんの種類があり、その用途もさまざまです。ハーブの効能を...
ライフスタイル
201906/14
和紙の特性を利用して心を伝える手紙を作る
心を伝える手紙を作る その2『体温(ぬくもり）を届ける手紙』 パソコンが普及し、メールでご挨拶を片付けがちな現代。数年前は、目上の方にメールは失礼、とされてい...
健康
201906/12
デトックスを毎日の習慣に取り入れてカラダの中から美しく！
「デトックス」という言葉は広まりましたが、ほとんどの人は何となく知っている程度かと思います。「デトックス」の意味を知り、日々の生活に取り入れるために必要な知識...
美容・コスメ
201906/10
ダイエットの味方になる食べ物は？我慢しないダイエット
ダイエットで1番つらいのは、我慢するしかない「空腹感」や好きなものを食べられない「食事制限」ですよね。お腹いっぱい食べる幸せや美味しいスイーツ、お肉、白ごはん...
有機・オーガニック
201906/7
本当のオーガニックの意味を知っていますか？
コスメやレストランなど、近年街には「オーガニック」という言葉が溢れています。当たり前のように使うようになった「オーガニック」ですが、その正しい意味を理解してい...
